S’écouter: avec Natalia et Elisa: changez votre relation avec la nourriture. Au cours de cette semaine, vous pourrez profiter d’un large éventail de recettes délicieuses qui vous feront sentir incroyable et vous aideront à vous préparer physiquement et mentalement pour la ‘detox’ de 7 jours.

La Detox de 7 Jours avec Elisa et Lilou: nouvelle édition pour 2023, avec plus de 50 pages de conseils et de recettes. En éliminant pendant 7 jours les aliments solides, vous mettrez en pause votre digestion. Maximiser votre expérience de ‘detox’ et augmenter votre énergie, après la semaine 1.

Réintroduction avec Alex et Elisa. Préparez-vous à réparer votre intestin et apprenez l’importance de réintroduire des aliments dans votre système après une detox. Alex vous soutiendra avec des recettes nourrissantes qui poursuivront le processus de detox tout en vous préparant à revenir a une alimentation plus normale.

Elisa est une coach en santé intégrative et médecine fonctionnelle certifiée de l’IIN (Institute for Integrative Nutrition) et de la FMCA (Institute of Functional Medicine Coaching Academy).

Il lui a fallu de nombreuses années d’études ainsi que beaucoup de confusion, entrant et sortant de programmes de “detox” ainsi que de différents types de régime, avec leurs protocoles, pour trouver une façon de manger et de vivre qui soutiennent sa santé et son bien-être. Grâce à seulement des changements alimentaires et de mode de vie, elle a pu se guérir de nombreux problèmes de santé, notamment l’eczéma, le candida, l’anémie, la dysbiose intestinale et les intolérances alimentaires. Son objectif est de soutenir et de responsabiliser ses clients pour qu’ils puissent faire une transition facile vers une façon de manger plus saine et un mode de vie plus lumineux.

C’est après avoir rencontré l’animatrice de télévision Américaine Oprah Winfrey, fin Octobre 2006, à Chicago, que Lilou découvre sa vocation.

Co-fondatrice et participante du Défi 100 jours qu’elle a créé avec deux amies passionnées de développement personnel et spirituel, Lilou vidéo-blogue sa carrière et partage ses rencontres lors de ses voyages. Lilou diffuse des interviews inspirantes gratuites sur internet et organise des événements dans le monde entier.

Elle propose également plus de 500 vidéos de coaching et ses livres, d’auteurs inspirants ainsi que des œufs de yoni sur La Librairie de Lilou.

Thérapeute agréé en médecine complémentaire et nutritionniste fonctionnelle certifiée, Alex aide ses patients en recherchant la cause de leurs symptômes et elle les guide à travers leur parcours de guérison avec une approche holistique. Pour soutenir son travail, elle utilise des tests de sang, de selles, et génétique et une analyse élémentaire des cheveux. Alex se spécialise dans les problèmes digestifs, la dysbiose, la perméabilité intestinale, le microbiote et la résistance à la perte de poids.

Voyageur du monde, gourmand et entrepreneur social, Nat est le fondateur et PDG de “period”. Elle est diplômée de l’Université internationale de Maharishi avec un MBA en commerce durable en 2022, et en mars 2023, elle est devenue coach en santé certifiée en médecine fonctionnelle avec la Functional Medicine Coaching Academy (FMCA) et l’Institute for Functional Medicine (IFM). Le but de la vie de Nat est de guérir le monde, une période à la fois.